Trening med Phantom Sling Trainer er en funksjonell treningsøkt for hele kroppen som kun bruker kroppsvekten din. Med settet kan du utføre en rekke treningsøkter (over 100 forskjellige øvelser) og trene alle muskelgrupper. Funksjonell trening er mindre rettet mot individuelle, isolerte muskler, men trener heller effektivt hele muskelgrupper.
Med de medfølgende håndstroppene kan du fokusere treningen spesifikt på core, armer, rygg, skuldre og helkroppstrening. Med fotstroppene kan du spesifikt målrette bein- og rumpemusklene dine.

Slyngetreneren er så kompakt at du kan ta den med deg hvor som helst og komme i gang med en gang, enten det er på treningsstudioet, utendørs, hjemme eller når du reiser på hotell. I settet finner du alt du trenger for din helkroppstrening.

• Forlengelsesbånd: Er festet ditt høyere opp eller trenger du mer båndlengde for push-ups? Bruk da også forlengelsesbåndet. Fest denne først og koble deretter toppbåndet til det.
• Topp band: Med det individuelt justerbare toppbåndet kan du enkelt justere ønsket lengde i trinn på 5 cm. Bruk toppbåndskarabinen for å feste båndet direkte, eller som en løkke for å variere lengden samtidig.
• Døranker:Bruk dørankeret i kombinasjon med toppstroppen for å feste Phantom Sling Trainer direkte til en dør. Sett ankeret gjennom toppbåndet og fest det med borrelås. Du kan også feste toppbåndskarabinen slik at den ikke gnisser på døren. Plasseringen av dørankeret i topphengselet bestemmer lengden på hengslet.
• Tilkoblingskarabin: For å kombinere toppstroppen med hånd- eller fotstroppene, bruk den koblende karabinkroken. Du fester hver enkelt til det øverste båndet - de to nederste karabinkrokene til hånd- eller fotløkkene, avhengig av hvordan du vil trene. For eksempel kan du også bare feste én fotstropp. Den forbedrede konstruksjonen sikrer kompensasjon med to løkker, men å bruke en løkke er heller ikke noe problem.
• 2x håndstropper: Du trenger håndstroppene spesielt for core, armer, rygg, skuldre og helkroppstrening.
• 2x fotstropper:Vil du spesifikt trene bena eller rumpa? Bruk deretter de to fotstroppene. Men du kan også bruke bare en løkke og alternere bena.
• Transportpose:En praktisk transportpose følger med for enkel transport og oppbevaring av den kompakte slyngetreneren.

Med Phantom slyngetrener kan du ikke bare trene hvor som helst og når som helst, men du drar også nytte av effektiv og universell kroppsvekttrening. Tallrike øvelser kan utføres med kun kroppsvekt, og intensiteten kan endres raskt og enkelt ved å justere treningsvinkelen. Fra nå av kan du ikke lenger trene individuelle muskler, men effektivt trene hele muskelgrupper med den nye Phantom Sling Trainer.