Dette er et spørsmål som hver og en av oss bør stille oss selv fra tid til annen. Spesielt i hverdagen, mellom stress, avtaler og lignende ting, er det vanskelig for oss å tømme hodet og vi går alltid samme vei uten engang å tenke på om det er riktig vei for oss. Vi kjører etter mange tidsfrister og avtaler uten å tenke på de faktiske målene.
Selv om du ennå ikke er fanget av kaoset, befinner du deg ofte i et virvel av monotoni og mangel på motivasjon. Grunnen til dette er veldig enkel: du har rett og slett glemt hvorfor du begynte å gjøre det.
Sette mål
Og det er akkurat det øyeblikket du må stille spørsmål ved deg selv. «Hva er det som driver meg? Hva er målet mitt? Hva vil jeg oppnå?” Det viktigste er at du kun forfølger mål som du står 100 % bak.
Det er spesielt viktig i sport fordi du ikke kan nå dine mål uten nødvendig motivasjon og ultimate vilje. Målet ditt må alltid være å være bedre enn den siste treningsøkten og bedre enn konkurrentene. Uansett om du beseirer motstanderen din i MMA-ringen, vær den første til å krysse målstreken i en triatlon eller lede laget ditt til seier i det avgjørende spillet.
For å bli bedre må du først slå din tøffeste motstander – deg selv Du vil løfte flere vekter eller forbedre utholdenheten for å løpe et maraton. Uansett hvilke mål du har. Det er helt opp til deg å lage dette. Det er best å begynne umiddelbart i stedet for bare å tenke på det.
Hold deg på stien
Uansett hva du har i tankene, sørg for i hvert øyeblikk hvorfor du legger så mye energi i det og hvor du vil dra. Jo viktigere målet ditt er for deg, jo mer må du huske på det hver dag og gi alt i hver treningsøkt for å oppnå det. Ikke hold tilbake og gi alt du har i deg. Ikke la frykten holde deg tilbake – se dem inn i øynene og de vil gjøre deg sterkere. Bare med absolutt dedikasjon vil du oppnå målene dine, så det er best å begynne med en gang.
Derfor er det viktig at du kjenner målene dine perfekt. Skriv dem ned – bare den riktige veien tar deg til målet uten omveier. Jo tydeligere og mer intenst du tenker på det hvert sekund, desto større sjanse er det for at motivasjonen varer til slutten og at du kommer deg godt gjennom vanskelige faser. Selv om det ser ut til at Gud og verden konspirerer mot dem. Men det er nettopp disse vanskelige øyeblikkene som gjør veien din. Fordi de vil minne deg på hvorfor du ville dra.
Så:
Hvis du også ønsker å forbedre dine fysiske og mentale evner for å presse kroppen din til topp atletisk ytelse, bør du ta en titt på vår Phantom treningsmaske!
Dette er et spørsmål som hver og en av oss bør stille oss selv fra tid til annen. Spesielt i hverdagen, mellom stress, avtaler og lignende ting, er det vanskelig for oss å tømme hodet og vi går alltid samme vei uten engang å tenke på om det er riktig vei for oss. Vi kjører etter mange tidsfrister og avtaler uten å tenke på de faktiske målene.
Selv om du ennå ikke er fanget av kaoset, befinner du deg ofte i et virvel av monotoni og mangel på motivasjon. Grunnen til dette er veldig enkel: du har rett og slett glemt hvorfor du begynte å gjøre det.
Sette mål
Og det er akkurat det øyeblikket du må stille spørsmål ved deg selv. «Hva er det som driver meg? Hva er målet mitt? Hva vil jeg oppnå?” Det viktigste er at du kun forfølger mål som du står 100 % bak.
Det er spesielt viktig i sport fordi du ikke kan nå dine mål uten nødvendig motivasjon og ultimate vilje. Målet ditt må alltid være å være bedre enn den siste treningsøkten og bedre enn konkurrentene. Uansett om du beseirer motstanderen din i MMA-ringen, vær den første til å krysse målstreken i en triatlon eller lede laget ditt til seier i det avgjørende spillet.
For å bli bedre må du først slå din tøffeste motstander – deg selv Du vil løfte flere vekter eller forbedre utholdenheten for å løpe et maraton. Uansett hvilke mål du har. Det er helt opp til deg å lage dette. Det er best å begynne umiddelbart i stedet for bare å tenke på det.
Hold deg på stien
Uansett hva du har i tankene, sørg for i hvert øyeblikk hvorfor du legger så mye energi i det og hvor du vil dra. Jo viktigere målet ditt er for deg, jo mer må du huske på det hver dag og gi alt i hver treningsøkt for å oppnå det. Ikke hold tilbake og gi alt du har i deg. Ikke la frykten holde deg tilbake – se dem inn i øynene og de vil gjøre deg sterkere. Bare med absolutt dedikasjon vil du oppnå målene dine, så det er best å begynne med en gang.
Derfor er det viktig at du kjenner målene dine perfekt. Skriv dem ned – bare den riktige veien tar deg til målet uten omveier. Jo tydeligere og mer intenst du tenker på det hvert sekund, desto større sjanse er det for at motivasjonen varer til slutten og at du kommer deg godt gjennom vanskelige faser. Selv om det ser ut til at Gud og verden konspirerer mot dem. Men det er nettopp disse vanskelige øyeblikkene som gjør veien din. Fordi de vil minne deg på hvorfor du ville dra.
Så:
"Kjenn drømmene dine, kjenn målene dine!
Jobb mot drømmene dine, gjør dem til dine mål!"
Kontakt
Har du spørsmål om Phantom treningsmasken? Du kan kontakte oss når som helst her:
-
e-post: info@phantom-athletics.com
-
Tlf.: +43 (0) 1 325 22 58
-
Facebook: www.facebook.com/PhAthletics
-
Instagram: phantom
-
Snapchat: phantom .athl
-
WhatsApp: +43 676 3965188
–> vi hjelper gjerne!
