Siden Michael Wagner fullførte sin første trening på RSC Inzing i 2000, som han selv sier, "kunne han ikke lenger leve uten bryting og tilbrakte barndommen i stedet for i sandkassen å kaste motstanderne på matten i en rettferdig kamp. Siden har han vært i stand til å feire en rekke nasjonale og internasjonale suksesser, inkludert tredjeplass i EM, vunnet syv verdenscupmedaljer og blitt nasjonal mester fem ganger. Nå, 17 år senere, forbereder han seg stadig på sitt store mål, OL i 2020 i Tokyo. I det følgende intervjuet forteller han deg hva han har opplevd underveis, hvordan han begynte med bryting i utgangspunktet og hvordan Phantom treningsmasken har endret måten han forbereder seg på kravene til sporten sin.

Hvordan kom du til bryting? Er ikke det en mindre vanlig sport?

Michael Wagner: Jeg kommer fra et samfunn med 4000 innbyggere. En slags liten "gallisk landsby" og bryting har alltid hatt en slags tradisjon i byen vår; hver lokal person var i en av bryteklubbene som barn. Det var jevnlige forestillinger på barneskolen, og jeg så dem en gang da jeg var 8 år. Fordi jeg ønsket å tilbringe mer tid med vennene mine, som alle var med i bryteklubben, ble jeg med.

 

Hva skjedde videre for deg?

Michael Wagner: Jeg gikk selvfølgelig på klubbtrening regelmessig og oppdaget min kjærlighet til denne sporten. Jeg hadde også mye styrke fra tidlig alder, noe som var en fordel for meg. I 2006 kunne jeg trekke oppmerksomhet til meg selv med min første østerrikske ungdomsmesterskapstittel og andre suksesser, og det var slik jeg kom inn på ungdomslandslaget.

 

Hvordan kan man forestille seg tiden som fulgte?

Michael Wagner: Selvfølgelig var det hele veldig krevende. På idrettsskolen hadde vi trening sju ganger i uken, dro på treningsleir og det som ellers fulgte med. Men det var veldig gøy. Du lever for sporten din.

 

Så kom...?

Michael Wagner: Den føderale hæren. Jeg var også involvert i konkurranseidrett. I løpet av denne tiden fullførte jeg også mesteparten av treneropplæringen min. Jeg var imidlertid uheldig som ikke ble forlenget og falt helt ut av systemet og hadde ingen sponsorer eller annen støtte på den sportslige siden. Selv om jeg fortsatte å trene på et profesjonelt nivå, konkurrerte og ønsket å være tro mot sporten, var det ingen enkel tid.

 

Du sitter nå i politiets toppidrettsgruppe. Hvordan kom du deg dit?

Michael Wagner: På den tiden var jeg heldig at troppen ble annonsert på nytt akkurat samtidig som jeg hang i luften. Det skjer ikke så ofte. Jeg kunne da vinne som en av ni mot søkere fra hele Østerrike. Det var min "redning" for å si det sånn.

 

Dette betyr at du nå enkelt kan kombinere sport og arbeid?

Michael Wagner: Uten noen overdrivelse er politiet en stor arbeidsgiver. Jeg kan hovedsakelig fokusere på bryting og gå gjennom trening samtidig.

 

Du kjemper profesjonelt, så du har ikke mye tid ved siden av trening, men har du fortsatt andre hobbyer?

Michael Wagner: Når det gjelder å installere det, er jeg en som virkelig liker å reise på ferie. Bare legg føttene opp og gjør absolutt ingenting, bare slapp av. Jeg utfyller kjæresten min veldig bra, vi utgjør et flott team når det kommer til ting som dette.

Hva vil du anse som din største prestasjon så langt?

Michael Wagner: Andreplassen i verdenscupen var veldig bra for meg. Og så samme år førsteplass i VM i Spania.

 

Og ditt største nederlag eller lavt?

Michael Wagner: Det var definitivt slutten på hæren for meg. Jeg ante ikke hva jeg skulle gjøre videre. Jeg hadde også ulike infeksjoner og skader, var også ute av alle systemer og hadde ingen støtte. Heldigvis har ting endret seg igjen nå, delvis takket være Phantom Athletics .
Men jeg kjempet lenge, det var tøffe uker.

Men jeg vil også beskrive å overvinne denne tiden som en stor suksess for meg. En tid som dette gjør deg mentalt sterkere, du vet at ingenting kan slå deg ned så lett

 

Hva er ditt neste store mål?

Michael Wagner: Først og fremst selvfølgelig VM, som er rett rundt hjørnet, for å si det sånn. Men dette er faktisk bare nok en milepæl på veien mot mitt store mål, OL i 2020 i Tokyo.

Hva er ditt motivasjonstips?

Michael Wagner: Forfølge målene dine, gjør alt du kan for å nå dem, selv om det krever innsats.

Og: «fight4success». Det er noe alle vi brytere har til felles. Du kjemper fra du er ung, og på et tidspunkt tar du det med deg inn i livet ditt. Ikke gi opp og stå opp for drømmene dine, hva som skjer.

 

Er du for øyeblikket i den aller siste fasen før VM?

Michael Wagner: Ja, derfor har treningsinnsatsen min blitt ekstremt redusert, spesielt denne uken. Nå er det bare å være i toppform i Paris.

 

Ellers, hvordan kan man tenke seg en vanlig treningsuke hos deg?

Michael Wagner: Dette varierer alltid ganske mye, avhengig av om jeg er på kurset. I forberedelsesfasen trener jeg vanligvis to ganger om dagen, med en hviledag per uke. Jeg tar vanligvis en treningsøkt med middels eller lav intensitet og deretter den andre med høy intensitet.

 

Hvordan ble du først oppmerksom på Phantom treningsmasken?

Michael Wagner: Jeg har hatt et spesielt forhold til Phantom Athletics i lang tid fordi de aksepterte meg i sitt team av idrettsutøvere. Det var nesten utrolig for meg. Det er faktisk ikke noe sånt i sporten min. Som et resultat har jeg blitt støttet av dem med utstyr i lang tid.

Da ideen om å utvikle Phantom treningsmasken kom opp internt hos Phantom Athletics , ble jeg tatt med for å delta aktivt i utviklingen.
Sammen med andre idrettsutøvere har vi testet, avvist, forbedret utallige prototyper og så videre...
Til slutt kom den nåværende Phatom-treningsmasken ut, slik alle kjenner den i dag, og jeg har vært lojal mot den siden og har inkludert den i treningen min.

Og hvordan går det med treningen med henne?

Michael Wagner: Selv om jeg har trent med det siden dag 1, fortsetter det å presse meg til grensene mine. Jeg er en som liker å teste meg selv, men selv i dag tenker jeg ofte med meg selv: «Det er ganske lat.» Spesielt på nivå 4 har jeg ofte følelsen: «Jeg er i ferd med å bli slått ut.» Men selv i dag legger jeg merke til Over 2 år med trening med Phantom treningsmasken, fortsatt forbedringer.

 

Hvordan gikk du frem for å øke intensiteten i utgangspunktet?

Michael Wagner: Jeg er en som kan torturere meg selv godt, så jeg begynte på nivå 3, løp hovedsakelig med henne i begynnelsen og gikk så opp til 4 de siste meterne.

Hva er din favoritttrening med henne?

Michael Wagner: Som jeg allerede har sagt bruker jeg dem veldig intensivt til løpetrening, hoppetau, trening med kamptau og lignende funksjonelle kondisjonsting.

Var din "mest intense" opplevelse med Phantom treningsmasken?

Michael Wagner: Det var mens du løp. Jeg har min faste rute gjennom en skog med oss. Finalen er ganske bratt opp et fjell. Ellers er jeg alltid oppe på nivå 3 og det var ganske krevende. Denne gangen ville jeg imidlertid virkelig vite det, så jeg satte den til 4 kort tid i forveien og løp så opp dit. Hele tiden måtte jeg virkelig tvinge meg selv til å ikke røre PRS og hodet mitt fortsatte å hamre: «Nå kommer det til å drepe meg». Men det var kult å gå gjennom det uansett.

 

Hvor mange ganger i uken trener du med det?

Michael Wagner: Dette avhenger også av treningsfasen og hvilken type trening jeg gjør for den. Spesielt ved løping og kondisjonstrening.

 

Masken er for meg...?

Michael Wagner: ...et veldig interessant verktøy som hjalp meg å øke og intensivere treningen igjen.

 

Vil du si at du kunne dra nytte av Phantom treningsmasken i bryting?

Michael Wagner: I alle fall. Fremfor alt er den psykologiske styrken du får enorm. Ved bryting er det alltid oksygenmangel der du forestiller deg at du går tom for luft. På den annen side klarte jeg å puste mye dypere.

Det skal også sies at jeg alltid hadde pustevansker når jeg trente fordi jeg faktisk har et medfødt redusert lungevolum. Dette er noe som nå hører fortiden til.

I tillegg har regenereringen min blitt mer effektiv og jeg er raskt i form igjen, selv etter høyintensive krav. Det hjelper meg å prestere bedre, og det er derfor det er et ideelt supplement for meg.

Støttet Phantom treningsmasken deg også med tanke på verdenscupen?

Michael Wagner: jegjeg er på det beste kondisjonsnivået jeg noen gang har vært. Jeg trente selvfølgelig ekstremt hardt og mye for dette, men masken spilte absolutt også sin rolle.

 

Hvis du også ønsker å forbedre dine fysiske og mentale evner for å presse kroppen din til topp atletisk ytelse, bør du ta en titt på vår Phantom treningsmaske!

 

Kontakt

Har du spørsmål om Phantom treningsmasken? Du kan kontakte oss når som helst her:

• e-post: info@phantom-athletics.com

• Tlf.: +43 (0) 1 325 22 58

• Facebook: www.facebook.com/PhAthletics

• Instagram: phantom

• Snapchat: phantom .athl

• WhatsApp: +43 676 3965188

–> vi hjelper gjerne!